174 赫茲频率音乐 & Delta波 双耳节拍 双耳节拍(Binaural Beats):当两个频率略有不同的音调同时在不同的耳朵中播放（通常通过耳机）时，人脑会感知到新的第三音频，其频率等于所播放的两个音调之间的差异。 这种听觉现象称为双耳节拍。 低频 Delta 脑电波与放松和深度睡眠有关。双耳节拍可以通过产生 Delta 型脑电波来帮助您睡得更好。双耳节拍可以提供许多与冥想相同的好处：减轻压力、增强注意力、帮助睡眠和放松、提振情绪、帮助控制疼痛以及培养创造力。 建议在安静的环境中聆听。确保不要太大声，耳机/耳塞是实现此目的的最佳选择，因为这样可以让两耳听到不同频率的音频。 以上信息仅供参考，不能替代医疗专业人士的建议。虽然不少人表示使用这些频率产生好处，但它们的效果因人而异。